【今すぐやって!】無価値感に苦しまない3つの行動

【今すぐやって!】無価値感に苦しまない3つの行動

 

こんにちは!

まのれいなです。

 

「イラストを投稿したけど

誰も見てくれない」

 

「わたしの絵なんて

きっと評価されない」

 

そんなふうに思っている方

多いのではないでしょうか?

 

Twitterを積極的に

運用してから

 

ありがたいことに

たくさんの方と繋がることが

できました。

 

そして

フォローしてくれた皆さんの

イラストは全て拝見しています。

 

4000人近い方のイラストを

見ていくなかで

 

たまにネガティブな言葉と

一緒にイラストを投稿して

いる方をお見掛けします。

 

今回はその方たちに向けて

 

わたしの想いをお届け

できたらとおもい

この記事を書きました。

 

心当たりのある方も、

そうでない方も

 

これから読んでいただく

3つのことを意識して

 

楽しみながら

イラスト活動をしてほしい

願います。

自分のイラストに自信がもてない

 

イラストを誰かに見て

もらうのって

 

勇気がいりますよね!

 

「じぶんの絵なんか、誰も

みてくれないんじゃ・・」

とか

 

「何か嫌なことを言われたら

どうしよう・・」 など

 

自分から生み出したものは

じぶんの分身でもあるので

 

そう、不安に思って

しまうのは当然です。

 

思いきって発表して

なにか批判的なことを言われたり

 

まったくの無反応だったら・・

 

絵を描くのがつらい・・

 

もう描くのをやめよう。

 

自分なんて価値が無いんだ・・!

 

絵の評価から、

"じぶん自身の批判"

だと思い込んでしまい

 

描くことがいっきに

つらくなっていき

精神的にも不安定に・・

 

じぶんのイラストで

たくさんの人に感動や想いを

届けたい!

 

そんな

すばらしい目標まで

見失ってしまう。

 

だんだんと批判を恐れて

踏み出せなくなり

 

あんなに一生懸命頑張って

描いていたのに

 

夢だった

イラストレーターへの道も

挫折してしまう。

 

そして、これまでと何も変わらず

毎日をただ過ごしていくだけ。

 

そんな悲しい結末は

絶対にさけたいですよね。

 

あなたはいっぱい練習して、

いっぱい頑張って絵が描ける

ようになりました。

 

世の中には絵が描けない人は

たくさんいます。

 

でも、あなたは描ける!

 

それは

すばらしい特技なんです。

 

✔たくさんの人に評価されたい!

 

✔自分のイラストを

いっぱい見てほしい!

 

✔だれかに嫉妬なんてせずに

ただ楽しく絵を描きたい!

 

大丈夫です。

 

これからそんな未来へ

一緒に向かっていきましょう!

無価値観に苦しまない3つのこと

 

自分のイラストの1番のファンになる

 

まずは自分が"1番目のファン"

になることです。

 

あなたのファンクラブがあったと

したら、あなたの会員番号は

No.000001 です!

 

だれかに自分の絵を好きに

なってもらうのに

 

あなた自身が好きでいなければ

周りには響きません!

 

たとえば

 

洋服屋さんが

あったとします。

 

あなたはそこでお洒落な

シャツを見つけました。

 

ステキだな!と見ていると

店員さんがやってきて

 

「そちら、デザインは

ちょっといまいちですけど

当店のおススメなんですよ!」

 

・・なんて言ってきたら

 

どう思いますか?

 

ステキだなと思った

あなたの気持ちは

"否定"されて

 

買う気もとたんに

失せてしまいます。

 

「そちらのデザイン素敵ですよね!

わたしも同じの

持っているんですよ (^ ^)!」

 

こんなふうに

洋服屋の店員さんは

よく言っていませんか。

 

イラストも一緒で

 

「下手なイラスト」

「ゴミみたいな絵」

 

などというコメントと一緒に

イラストを投稿している方は

今すぐにやめましょう!

 

ハードルを下げることで

あなたは安心しますが

 

"あなたの絵がいいな!"

思って見た方は

悲しくなってしまいます。

 

まずは

 

じぶんを一番に好きになる

ことから始めてみましょう。

 

自己肯定感を高めよう

 

自分の絵を好きになるには

まずは、じぶんを認めて

じぶんを肯定しましょう。

 

人から評価されることでしか

自己肯定感を高められない

のは危険です。

 

評価されなかったら

自分には価値が無い

 

そう、

無意識に暗示をかけて

 

相手に依存をすれば

するほど

 

本来のじぶんの望みや

やりたいことも

わからなくなっていきます。

 

そんな人生

疲れてしまいますよね。

 

まずは

評価されない自分も良し!

としましょう。

 

「評価されないなんて無理」

 

「認めてもらいたい!」

 

わかります。

 

わたしも評価されたい、

認めてもらいたいと

常に思っています。

 

それすらも、良し!

とするんです。

 

良し!とすることで

 

否定してしまう癖

少しずつ外していきましょう。

 

今悩んでいるあなたも

良し!なんです。

 

誰かに依存をしない

自分づくりをしていきましょう。

 

得意なことを伸ばしてみる

 

ここを褒められるけど・・

じぶんではピンとこない。

 

そう思うこと

ありませんか?

 

人から褒められる部分

というのは

 

あなたの"得意"なこと

"長所"なんです。

 

自分ではピンとこないのに

長所なの?

 

昔の私なら、そう首を

かしげてしまうと思います。

 

・・じつはここで暴露しますと

 

わたしは、カッコ良くて

めちゃくちゃにクールなイラスト

が描きたかったんです!!

 

Twitteを始めた当初は

 

カッコいいイラストばかり

描いて投稿していました。

 

ですが、反応はまったく

なかったんですよね。

 

いいね、は2つとかでした。

 

ではなぜ、今わたしが

可愛いポップなイラストを描く

 

イラストレーターに

なっているのかというと

 

それは

「可愛いね」「癒されるよ」

と、いろんな方に言われたからです。

 

もちろん、まったく

ピンときませんでした。

 

わたしは、カッコいい

イラストで褒められたかった

からです。

 

でも、いくら投稿しても

反応はほとんどない。

 

このままではしんどいな‥

そう感じてしまい

 

みんなからよく言われる

「可愛い」「癒される」作風

へシフトしていきました。

 

誰かから言われたことは

客観的に見た「あなたの印象」です。

 

「反応がまったくない‥」

 

そうイラストを見せるのがつらく

辞めたくなってしまったら

 

「じぶんが人から褒められる

ことって何だろう・・?」

 

と、よく考えてみてください。

 

その先に

あなたが進化するためのヒント

潜んでいるかもしれませんよ。

まとめ

 

無価値観に苦しまない

3つのこと・・

 

自分のイラストの1番のファンになる

✅ じぶんを肯定してあげる

✅ 得意なことを伸ばす

 

まだ出会えていないだけで

あなたの作品が好きだという

ひとはたくさんいます。

 

無価値観を感じてしまったら

ぜひこの3つのを実践して

 

毎日を楽しみながら

 

あなたの素敵な作品を

たくさんの人に届けてくださいね

 

P.S.

現在、昔のわたしのように

絵が売れなくて悩んでいるかた

 

イラストを描いていての

"悩み""疑問"

ご相談にのっています。

 

イラストを売るための

マーケティングが学べる

『講座』も配信中です📣✨

 

まのれいな公式LINEを

ご登録してくれた方には

 

【無料プレゼント】

お配りしています!🎁✨

 

有料級につくっていますので

ぜひ、この機会に

受け取ってくださいね♪

 

【まのれいな公式LINE】はこちら
▼  ▼  ▼
個人情報は不要ですので
ご安心ください🍀

 

タイトルとURLをコピーしました